В этом фильме собраны наработки французских тренеров по теме – обучение детей основам дзюдо. Фильм состоит из трёх глав. Глава 1 – упражнения с борцовским поясом. Глава 2- игровые задания по обучению борьбе лёжа. Глава 3 – упражнения по обучению стойкам, захватам, передвижению. Данные упражнения имеют широкий спектр применения.
Их можно использовать в качестве разминки, для общей физической подготовки, как подводящие в процессе обучения технике дзюдо, как упражнения, поддерживающие эмоциональный фон на тренировке. В фильме собраны более 80 различных заданий. Фильм одинаково полезен, как тренерам, так и спортсменам, изучающим технику дзюдо. Посмотреть этот и другие фильмы можно только онлайн на
https://digital.wildberries.ru/offer/160674
Свежие комментарии